节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
黄磊 何炅 彭昱畅 张子枫 张艺兴 吴彼 杨超越 齐溪 李诞 付航 陈赫 谭松韵 高瀚宇 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 严浩翔
戚薇 陈赫 毛晓彤 王传君 姜妍 乔任梁 吴建飞 刘晓虎 刘智扬 何明翰 蒋冰 恬妞 岳跃利 王希维
邓超 陈赫 高瀚宇 范志毅 王勉 敖瑞鹏 任重 陈小春 张智霖 李乃文 江奇霖
单霁翔 周韵 牛骏峰 唐九洲 佟丽娅 陈赫 杨迪 李治廷
赵雅芝 蔡国庆 曹云金 戴燕妮 范玮琪 符龙飞 郭雨昂 韩雪 何欢 黄圣依 黄英 简单对话乐队 蒋大为 王小玮 雷淞然 李丁 李霖霏 刘宇
徐熙媛 黄圣依 沈梦辰 张铭恩 连淮伟 李诞 秦海璐 杨钰莹 邹市明 李子璇
黄圣依 邓传理 陈梦 逢敏 程潇 梁爱群 李嘉格 薄永霞
宁静 张雨绮 黄圣依 伊能静 万茜 金晨 吴昕 郁可唯 蓝盈莹 张含韵 李斯丹妮 王霏霏 孟佳 袁咏琳 白冰 张萌 沈梦辰 黄龄 钟丽缇 郑希怡 王丽坤 丁当 阿朵 金莎 刘芸 陈松伶 海陆 王智 许飞 朱婧汐 黄晓明 杜华 赵兆 陈琦沅 魏大勋 杜海涛 彭磊 赵梦 庞宽 杨澜 霍汶希 李佳琦
黄渤 范丞丞 殷桃 常远 李嘉琦 刘雪华 付航 孙艺洲 张本煜 易小星 小爱 邓恩熙 李治良 刘西蒙 郝瀚 杜梦涵 庄园
马天宇 闵春晓 邓莎 陶昕然 李琳 郑毓芝 陈鸿梅 孙艺洲
蔡国庆 马苏 沈梦辰 孙艺洲 张国伟 白举纲
曾毅 周奇 孙艺洲 柳岩 王玉雯 王迅 张智超 许吴彬 赵海燕 范明 吴军 蒋诗萌 张磊 李栋 雷淞然 董宝石 庞博 符龙飞 张一鸣 肖央 王太利 孟鹤堂 曹鹤阳 印小天 张晓谦 黄曦彦
何昶希 张楚寒 苗雨峤 刘璇 刘顾浩 李汶朔
刘璇 姜潮 林跃 孙滢皓
黄海冰 袁咏仪 俞飞鸿 叶璇 侯祥玲 马晓伟 郭常辉 张亚坤 杜若溪 丁海峰 刘冬 李沁谣 张鲁一 罗嘉良 兰道尔·洛威 刘璇 宋天湙 张晓晨
郭冬临 洪剑涛 李丁 英达 冯巩 牛群 刘璇 田亮 李小双 魏克兴 王涛 巴特尔 商蓉
李承铉 陈飞宇 黄贯中 曹帅 洪天明
陈卓璇 郭冠廷 黄子弘凡 姜贞羽
钟镇涛 陈晓东 黎瑞恩 邝文珣 梁俊
未知
张若昀 沙宝亮 张远 杨幂 郭晓东 林永健 杜海涛 王迅
郭柯宇 刘俊麟 徐浩 叶子淳 朱元冰 左溢
何炅 沈梦辰 Mengchen Shen 梁田 刘桦 靳梦佳 齐思钧 白举纲 李斯丹妮 杨颖 金晨 大张伟 杨钰莹
汪涵 马可 陈英俊 YOYO
杨了
林海 李健 容祖儿 张信哲 钟镇涛 谭咏麟 邓紫棋 李玟 陈小春 孙楠 常石磊 太一 冯提莫 希林娜依·高 周延 王源 郑云龙 王琳凯 张碧晨 黄绮珊 张艺兴 李克勤 周深
高海宝 李海银 许吴彬 张星特 常诚 李雪银 陈沐民
演员：李承铉 陈飞宇 黄贯中 曹帅 洪天明
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演员：陈卓璇 郭冠廷 黄子弘凡 姜贞羽
热度：597°C
演员：钟镇涛 陈晓东 黎瑞恩 邝文珣 梁俊
热度：515°C
